P60 Et måltid med over 60 g protein
Frokost eller lunsj
Et faktisk måltid med over 60 g protein i posen, 80 g med proteinmelk.
Smak: Sjokolade & hasselnøtt
- Over 60 gprotein
- 80 gmed proteinmelk
- 14,7 gfiber
- 619kcal
Gratis frakt fra 500 kr. 5 % rabatt fra 1 000 kr, 10 % fra 1 500 kr.
Få 3 poser for 0 kr Bestill P60Smakspakken: 3 poser P60. Du betaler 0 kr nå. Frakten, 79 kr, betaler du når vi sender, og den får du igjen på første bestilling.
- 80 gprotein med 330 ml proteinmelk
- 12vitaminer og mineraler fra posen, 15 med proteinmelk
- Ca. 14 gkostfiber
Ingen søtningsstoffer. Kilde til omega-3-fettsyrer. Tallene er regnet fra oppskriften, og laboratorieanalysen kommer.
Jern: over 65 % av referanseinntaket.
Slik spiser du den
- Hell posen i en bolleÉn pose er ett måltid.
- Tilsett proteinmelk eller yoghurtMed 330 ml proteinmelk: 80 g protein. Med 3 dl gresk yoghurt: ca. 85 g.
- Rør og spisKaldt. Ferdig på ett minutt.
Hva er i posen
Ekte mat. Hver ingrediens har en jobb.
- Mørk sjokolade og hasselnøtterSmaken. Hele hasselnøtter.
- ProtonsSmå bakte proteinputer av soya, hvete, linfrø, havre og kli. Sprø, ikke pulver.
- LinfrøOmega-3-fettsyren ALA. Bakt inn i Protons.
- Havre og hvetekliFiber.
- Glasur av lys sirupSøtheten. Ingen søtningsstoffer.
Allergener: soya, gluten (hvete og havre), hasselnøtter, valnøtter, melk. Kan inneholde spor av peanøtter og andre nøtter, sesam og sulfitter.
Innhold
| Per 100 g | Per pose (150 g) | Med 330 ml proteinmelk | |
|---|---|---|---|
| Energi | 1 727 kJ / 412 kcal | 2 591 kJ / 619 kcal | 760 kcal |
| Fett | 16,2 g | 24,3 g | – |
| hvorav mettede fettsyrer | 3,2 g | 4,8 g | – |
| Karbohydrat | 20,8 g | 31,3 g | – |
| hvorav sukkerarter | 10,4 g | 15,5 g | – |
| Kostfiber | 9,8 g | 14,7 g | 14,7 g |
| Protein | 40,8 g | 61,3 g | 81 g |
| Salt | 0,60 g | 0,90 g | – |
Beregnet fra oppskriften og etikettene til råvarene. Endelige tall kommer fra laboratorieanalyse. Tall for sjokolade & hasselnøtt. Slik regner jeg →
Ingredienser: Soyaproteinisolat, hvetegluten, kokesjokolade 10 % (kakaomasse, sukker, mysepulver (fra melk), kakaosmør, emulgatorer (E 322 (fra soya), E 476), naturlig vaniljearoma), linfrø, havremel, hasselnøtter 7 %, valnøtter, hvetekli, lys sirup, inulin, potetstivelse, salt, hevemiddel (ammoniumhydrogenkarbonat), aroma (vanillin), kanel.
Allergener: soya, gluten (hvete og havre), hasselnøtter, valnøtter, melk. Kan inneholde spor av peanøtter og andre nøtter, sesam og sulfitter.
Spørsmål om P60
Hvor mye protein får jeg?
Over 60 g i posen, i alle smakene. Med 330 ml proteinmelk blir det ca. 80 g. Med 3 dl gresk yoghurt ca. 85 g.
Kan jeg bruke gresk yoghurt i stedet for proteinmelk?
Ja. Med 3 dl gresk yoghurt blir det ca. 85 g protein.
Kan jeg spise P60 uten melk?
Ja, med havredrikk, soyadrikk eller yoghurt. Da får du mindre protein enn med proteinmelk: ca. 65 g med 330 ml havredrikk og ca. 75 g med 330 ml soyadrikk.
Hva er Protons?
Små bakte proteinputer av soya, hvete, linfrø, havre og kli. Jeg baker dem selv i Bergen. Proteinet kommer fra soyaproteinisolat og hvetegluten.
Hvor mange poser bør jeg spise?
Høyst 2 om dagen. De fleste bytter ut frokost eller lunsj. Næringssjekken regner ut ditt behov.
Hvilke vitaminer og mineraler får jeg?
Fra maten i posen: vitamin B1, niacin, vitamin B6, folat, kalium, kalsium, fosfor, magnesium, jern, sink, kobber og selen. Fra proteinmelken i tillegg: vitamin B2, vitamin B12 og jod. Hver av dem dekker minst 15 % av referanseinntaket per måltid med 330 ml proteinmelk. Jeg tilsetter ikke vitaminer. D-vitamin får du fra tran eller tilskudd om vinteren.
Hva er P60?
150 g ekte mat i én pose: Protons, små bakte proteinputer av soya, hvete, linfrø, havre og kli, med nøtter, bær eller sjokolade. Over 60 g protein i posen, 80 g med 330 ml proteinmelk.
Hvor mye protein og fiber er det i én pose?
Over 60 g protein og ca. 14 g fiber i posen. Med 330 ml proteinmelk blir det ca. 80 g protein.
Kan jeg spise P60 som lunsj på jobb?
Ja. Ta med posen, og hell den i en bolle med proteinmelk eller yoghurt når du skal spise. Du trenger ingen mikrobølgeovn.
Hvilke allergener?
Alle smaker: soya, gluten (hvete og havre) og melk. Sjokolade & hasselnøtt: også hasselnøtter og valnøtter. Peanøtt & karamell: også peanøtter. Tranebær & hvit sjokolade: også valnøtter. Kan inneholde spor av peanøtter og andre nøtter, sesam og sulfitter.
Hva er en god frokost med mye protein?
En frokost med minst 25–30 g protein. To skiver grovbrød med gulost gir ca. 13 g, og 2 egg med brød og ost gir 26 g. Kvarg, cottage cheese eller gresk yoghurt tar deg over 30 g. P60 med proteinmelk gir 80 g. Fem frokoster, regnet ut.
Hvordan fungerer Smakspakken?
Du velger 3 poser P60 selv, for eksempel 2 sjokolade og 1 peanøtt. Du betaler 0 kr nå. Frakten, 79 kr, betaler du når vi sender, og den får du igjen på første bestilling. Det er ingen binding.